منتدي كوكتيل مان

أهلاً وسهلاَ بك أخي الكريم ..

¨°o.O ( في منتدي كوكتيل مان) O.o°¨

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..

ان شاء الله تستمتع معــانا .. وتفيد وتستفيد معانـا ..

وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك .. ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاك الله


مطلووووب مشرفين لجميع الاقسام وحسب الكفائة

منتدي كوكتيل مان

طرائف نكت مواقف كوميديه ضحك وفرفشه مع كوكتيل مان


    حتى لا تشعر بالعطش اثناء رمضان

    شاطر
    avatar
    الاهلي ملك روحي
    اداري
    اداري

    تاريخ التسجيل : 04/08/2010

    حتى لا تشعر بالعطش اثناء رمضان

    مُساهمة من طرف الاهلي ملك روحي في الأربعاء أغسطس 11, 2010 7:44 am



    [size=9]حتى لا تشعـــــــــــــــــــر بالعطش اثناء الصيـــــــــــــــام







    أولا :

    يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار .





    ثانيا :


    تجنب تناول الأطعمة المالحة مثل (الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون).





    ثالثا :


    تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الألبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة.



    [size=18]
    رابعا :


    نظف أسنانك جيدا بالمسواك أو الفرشاة بعد السحور،لأن المواد العالقة بالأسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وإن كانت مواد مالحة. إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا صلى الله عليه وسلم.



    وإذا استخدمت معجون أسنان فيجب أن تختار الأنواع المصنوعة من مواد طبيعية مثل معجون أسنان ( ابـيـدنت .. (EPIDENT المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل




    خامسًا:


    ترطيب الشفاه يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها.





    سادسًا:



    كثرة الوضوء والاستحمام تدفع عنك حرارة الجو.




    سابعًا :


    الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام.
    [/size]




    [/size]
    avatar
    totti lover
    اداري
    اداري

    تاريخ التسجيل : 04/08/2010

    رد: حتى لا تشعر بالعطش اثناء رمضان

    مُساهمة من طرف totti lover في الخميس أغسطس 12, 2010 6:58 pm

    ميرسي ليكي يا قمر
    الموضوع جامد
    avatar
    الاهلي ملك روحي
    اداري
    اداري

    تاريخ التسجيل : 04/08/2010

    رد: حتى لا تشعر بالعطش اثناء رمضان

    مُساهمة من طرف الاهلي ملك روحي في الجمعة أغسطس 13, 2010 3:53 am

    يسلمووووووووو قلبي ميرسي لمرورك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يناير 18, 2019 10:33 am